Nuna, l’app per una corretta dieta alimentare

E’ da poco disponibile una interessante app dedicata al benessere fisico e alla corretta alimentazione quotidiana in grado di aiutare l’utente nella scelta dei prodotti alimentari da acquistare in base alle necessità dell’organismo. L’app ideata dai gastroenterologi italiani Alessandro Casini e Alessandro Tozzi, si chiama Nuna, diminutivo di “Navigatore Nutrizionale” ed è disponibile gratuitamente su Apple Store e Google Play Store per dispositivi mobili iOS e Android.

Nuna è in grado di aiutare il consumatore ad acquistare prodotti adeguati per un’alimentazione completa e bilanciata che segua le linee guide della dieta mediterranea, decisamente indicata per la prevenzione delle malattie cardiovascolari, anemia mediterranea e di tutte quelle malattie legate alla cattiva alimentazione che possono ridurre le aspettative di vita.

Il funzionamento di Nuna è molto semplice, una volta scaricata l’app e installata sul proprio device si possono cercare e selezionare direttamente gli alimenti memorizzati già al suo interno oppure scansionare il codice a barre della confezione dell’alimento.

Per ogni alimento l’applicazione fornirà un giudizio basato sui valori nutrizionali e ne darà un consenso al consumo utilizzando i colori del semaforo: il verde indica un prodotto adatto, giallo da consumare con cautela, il rosso invece sconsiglia il consumo. L’intelligenza dell’app sta nel memorizzare la frequenza di consumo di un determinato alimento e la sua composizione al fine di consigliare o meno il consumo su base temporale.

Ad esempio se vorremo magiare un dolce, il semaforo sarà ovviamente giallo la prima volta mentre diventerà inevitabilmente rosso se ne verrà aumentata la frequenza di consumo, cosa che non avviene ad esempio in caso di frutta o verdura.

Oltre al semaforo che aiuta molto nel preparare una buona lista della spesa, Nuna ha anche una rappresentazione grafica della piramide alimentare che indica se i cibi che vogliamo consumare sono ben bilanciati nei micronutrienti e adeguati di vitamine e sali minerali. Inserendo i vari alimenti all’interno del menu di Nuna si potrà così ottenere una vera e propria lista della spesa adatta alle nostre esigenze che si potrà anche sincronizzare e condividere in tempo reale con altri utenti.